Как укреплять волю?

Воля развивается через практику.

Полезно ежедневно:

• выполнять обещания, данные себе;
• заканчивать начатое;
• делать сложные, но важные дела;
• ограничивать импульсивные желания;
• соблюдать режим;
• развивать дисциплину;
• помогать другим, даже когда это требует усилий.

Воля подобна мышце.

Она укрепляется при регулярной нагрузке.

Воля и свобода

Свобода без воли превращается в зависимость от обстоятельств.

Воля без осознанности может превратиться в упрямство.

Поэтому настоящая внутренняя свобода рождается только тогда, когда осознанность определяет направление, а воля помогает пройти этот путь.

Практика Закона воли

• Каждый вечер полезно задать себе вопросы:
• Какие обещания я выполнил сегодня?
• Где я уступил своим слабостям?
• Какой поступок потребовал наибольшей силы воли?
• Что завтра поможет мне стать сильнее?
• Небольшие честные ответы постепенно укрепляют характер.

Главный принцип

Воля развивается не в редкие моменты героизма.

Она развивается в повседневной жизни.

Каждый раз, когда человек выбирает правильное вместо лёгкого, долгосрочное вместо мгновенного и созидание вместо разрушения, он укрепляет свою внутреннюю силу.

Определение

Закон воли — это фундаментальный закон Новой психологии DREVO, согласно которому личность развивается через способность человека осознанно управлять своими мыслями, эмоциями, желаниями и поступками, последовательно реализуя свои ценности и жизненные цели.

Воля является связующим звеном между сознанием и действием. Именно она превращает знания в опыт, намерения — в привычки, а внутренний потенциал — в реальные изменения личности и окружающего мира.

Подобно тому как ствол удерживает дерево между корнями и кроной, воля соединяет внутренний мир человека с его поступками. Не сила желания определяет судьбу человека, а сила воли ежедневно воплощать в жизнь то, что он считает правильным.

Закон ответственности

Закон ответственности в Новой психологии DREVO

В Новой психологии DREVO ответственность рассматривается как способность человека признавать себя причиной своих решений, поступков и их последствий.

Ответственность начинается в тот момент, когда человек перестаёт спрашивать:

• «Кто виноват?»
• И начинает спрашивать:
• «Что зависит от меня?»

Именно с этого момента человек перестаёт быть объектом обстоятельств и становится автором собственной жизни.

Что такое Закон ответственности?

Закон ответственности — это фундаментальный принцип, согласно которому уровень развития личности определяется готовностью человека принимать ответственность за свои мысли, решения, поступки, последствия своих действий и собственное развитие.

Ответственность является продолжением свободы.

Чем больше свободы, тем выше ответственность.

Ответственность начинается с себя

• Человек не может управлять всем миром.
• Но он способен управлять собой.
• Своими мыслями.
• Своими словами.
• Своими поступками.
• Своим отношением к происходящему.
• Именно здесь начинается настоящая ответственность.

Пять уровней ответственности

Первый уровень — ответственность за тело

Человек заботится о своём здоровье.

Понимает, что его образ жизни влияет на качество его будущего.

Второй уровень — ответственность за психику

• Человек учится понимать свои эмоции.
• Не перекладывает их полностью на других людей.
• Ищет способы конструктивно справляться со стрессом и переживаниями.

Третий уровень — ответственность за поступки

• Человек выполняет обещания.
• Признаёт ошибки.
• Исправляет последствия своих действий, если это возможно.
• Он не оправдывается обстоятельствами там, где мог поступить иначе.

Четвёртый уровень — ответственность за отношения

• Человек понимает, что доверие строится поступками.
• Он отвечает за свои слова.
• Уважает достоинство других людей.
• Стремится сохранять сотрудничество и честность.

Пятый уровень — ответственность за будущее

Высшая форма ответственности проявляется тогда, когда человек думает не только о себе.

• Он задаёт вопросы:
• Как мои решения повлияют на детей?
• На общество?
• На природу?
• На будущие поколения?

Именно здесь личная ответственность становится ответственностью перед жизнью.

Что мешает ответственности?

Ответственность ослабляют:

• привычка обвинять других;
• поиск оправданий;
• перекладывание решений на окружающих;
• страх признать ошибку;
• пассивность;
• убеждение, что «от меня ничего не зависит».

Такие установки постепенно лишают человека внутренней силы.

Ответственность и свобода

Свобода без ответственности превращается в произвол.

Ответственность без свободы превращается в принуждение.

Зрелая личность соединяет свободу выбора с готовностью отвечать за последствия этого выбора.

Ответственность и созидание

• Каждый созидательный проект начинается с ответственности.
• За качество своей работы.
• За людей.
• За ресурсы.
• За обещания.
• За долгосрочные последствия.
• Чем больше ответственность человека, тем большее доверие он вызывает.
• А доверие становится основой сотрудничества.

Практика Закона ответственности

• Каждый вечер полезно задать себе вопросы:
• Что сегодня зависело от меня?
• Какие решения были действительно моими?
• Исполнил ли я свои обещания?
• Если допустил ошибку, что могу сделать для её исправления?
• Какой поступок сегодня сделал меня более зрелым человеком?

Такая практика постепенно превращает ответственность в естественную черту характера.

Главный принцип

Ответственность не ограничивает свободу.

Она делает свободу созидательной.

Человек становится сильнее не тогда, когда получает больше власти над другими.

Он становится сильнее тогда, когда учится управлять собственной жизнью.

Определение

Закон ответственности — это фундаментальный закон Новой психологии DREVO, согласно которому развитие личности определяется готовностью человека принимать ответственность за свои мысли, решения, поступки, их последствия и собственное развитие.

Ответственность является основой зрелости, доверия и внутренней свободы. Именно она превращает знания в поступки, свободу — в созидание, а личную жизнь — в источник пользы для общества и будущих поколений.

Ответственность — это момент, когда человек перестаёт ждать, что мир изменится сам, и начинает спрашивать: «Что сегодня зависит от меня?» Именно с этого вопроса начинается настоящее взросление личности.

Закон гармонии

Закон гармонии в Новой психологии DREVO

В Новой психологии DREVO гармония рассматривается не как отсутствие трудностей или постоянное чувство покоя.

Гармония — это состояние согласованного развития всех сторон личности и её взаимодействия с окружающим миром.

Человек становится гармоничным не тогда, когда его жизнь становится идеальной.

Он становится гармоничным тогда, когда его тело, психика, сознание, воля, душа, дух, отношения и образ жизни начинают поддерживать друг друга.

Гармония — это равновесие в движении.

Что такое Закон гармонии?

Закон гармонии — это фундаментальный принцип, согласно которому устойчивое развитие личности, общества и природы возможно только при согласованном взаимодействии всех элементов системы.

Если одна часть развивается за счёт разрушения другой, со временем нарушается устойчивость всей системы.

Гармония начинается внутри

Внутренняя гармония возникает тогда, когда человек живёт в согласии со своими ценностями.

• Он не разрывается между тем, что думает, говорит и делает.
• Его мысли.
• Его слова.
• Его поступки.
• Его жизненные цели.
• Не противоречат друг другу.

Именно внутреннее согласие становится источником психологической устойчивости.

Гармония десяти уровней человека

Закон гармонии проявляется в согласованном развитии всех уровней личности.

• Тело даёт энергию.
• Подсознание формирует полезные привычки.
• Психика помогает понимать и регулировать эмоции.
• Сознание позволяет понимать мир.
• Воля превращает решения в действия.
• Душа раскрывает любовь, совесть и красоту.
• Дух задаёт направление жизни.
• Ценности определяют жизненные ориентиры.
• Социальные связи создают пространство доверия и сотрудничества.

Взаимодействие с природой напоминает человеку, что он является частью единой жизни.

Гармония возникает тогда, когда ни один из этих уровней не развивается за счёт разрушения остальных.

Гармония в отношениях

Человек не может быть полностью счастливым в одиночку.

Гармоничные отношения строятся на:

• уважении;
• доверии;
• свободе;
• ответственности;
• взаимной поддержке;
• честности.

Гармония не означает отсутствие конфликтов.

Она означает способность решать их без разрушения отношений.

Гармония с природой

Человек является частью природы.

Поэтому разрушение окружающей среды неизбежно отражается и на качестве человеческой жизни.

• Забота о природе становится заботой о самом человеке.
• Гармония с природой — это не отказ от развития технологий.
• Это поиск такого развития, которое сохраняет жизнь.

Гармония и развитие

• Гармония не означает остановку.
• Всё живое развивается.
• Меняется.
• Приспосабливается.

Настоящая гармония заключается в способности сохранять внутреннее равновесие во время изменений.

Подобно дереву, которое растёт каждый год, оставаясь самим собой.

Что разрушает гармонию?

Гармонию постепенно нарушают:

• крайности;
• постоянный внутренний конфликт;
• жизнь вопреки своим ценностям;
• хронический стресс;
• разрушительные зависимости;
• пренебрежение здоровьем;
• изоляция от людей;
• утрата жизненного смысла.

Гармония теряется постепенно.

И восстанавливается также постепенно.

Практика Закона гармонии

• Каждый день полезно спрашивать себя:
• Заботился ли я сегодня о своём теле?
• Сохранял ли внутреннее спокойствие?
• Соответствовали ли мои поступки моим ценностям?
• Уделил ли я внимание близким людям?
• Создал ли сегодня что-нибудь полезное?
• Провёл ли время на природе?
• Был ли сегодняшний день гармоничным?
• Эти вопросы помогают постепенно выстраивать целостную жизнь.

Главный принцип

Гармония не означает одинакового развития всех сторон жизни.

Она означает их согласованность.

Когда одна часть личности растёт, помогая расти другим, человек становится сильнее, счастливее и свободнее.

Определение

Закон гармонии — это фундаментальный закон Новой психологии DREVO, согласно которому устойчивое развитие личности достигается через согласованное развитие тела, психики, сознания, воли, души, духа, ценностей, отношений и взаимодействия с природой.

Гармония является не конечной целью, а способом жизни. Она рождается тогда, когда внутренний мир человека, его поступки и отношения с окружающим миром перестают противоречить друг другу и начинают работать как единая система.

Подобно дереву, в котором корни, ствол, ветви, листья и плоды существуют не отдельно, а поддерживают друг друга, человек становится по-настоящему гармоничным тогда, когда все стороны его личности объединяются в единое направление жизни.