Причины бывают разными

Не все последствия возникают только из действий одного человека.

На жизнь влияют:

• природные процессы;
• здоровье;→
• решения других людей;
• общественные условия;
• случайные события.

Однако даже в этих обстоятельствах человек способен выбирать своё отношение, свои дальнейшие действия и направление развития.

Именно эта способность остаётся в зоне его ответственности.

Закон причины и следствия и личность

Каждый день человек формирует своё будущее.

Если он:

• учится;
• заботится о здоровье;
• укрепляет отношения;
• выполняет обещания;
• создаёт полезные проекты,

то постепенно создаёт причины для более устойчивой и наполненной жизни.

Если же постоянно откладывает важное, избегает ответственности или разрушает отношения, последствия также со временем накапливаются.

Закон причины и следствия в обществе

• Этот закон действует и на уровне общества.
• Честность рождает доверие.
• Доверие облегчает сотрудничество.
• Сотрудничество создаёт развитие.
• Развитие повышает качество жизни.
• И наоборот:
• ложь разрушает доверие;
• недоверие разрушает сотрудничество;
• разрушенное сотрудничество ослабляет общество.

Практика осознанного выбора

• Перед важным решением полезно задать себе вопросы:
• Какие последствия может иметь этот поступок?
• Будет ли он полезен через год?
• Через десять лет?
• Соответствует ли он моим ценностям?
• Поможет ли он развитию жизни?

Так человек начинает думать не только о сегодняшнем результате, но и о долгосрочных последствиях.

Закон причины и следствия и карма

В Новой психологии DREVO понятие кармы рассматривается как одно из проявлений закона причины и следствия.

Карма — это накопленные последствия мыслей, решений, поступков и привычек.

Она не является мистическим наказанием.

Она является естественным результатом образа жизни человека.

Главный принцип

Будущее не возникает случайно.

Оно постепенно вырастает из сегодняшних решений.

Изменить своё будущее невозможно, не изменив причины, которые его создают.

Определение

Закон причины и следствия — это фундаментальный принцип развития личности, согласно которому каждое действие, решение, привычка или бездействие неизбежно создаёт последствия, влияющие на самого человека, окружающих людей и дальнейшее развитие жизни.

В Новой психологии DREVO этот закон рассматривается как основа личной ответственности. Он напоминает, что человек не способен контролировать всё происходящее, но способен осознанно выбирать причины, из которых постепенно формируется его характер, отношения и жизненный путь.

Каждый сегодняшний поступок — это семя будущего. Каким станет дерево жизни, зависит не от одного великого события, а от тех семян, которые человек сеет каждый день.

Закон осознанности

Закон осознанности в Новой психологии DREVO

Осознанность — это главное отличие человека от автоматического поведения.

Человек рождается с множеством врождённых рефлексов и постепенно формирует привычки.

Большая часть повседневных действий выполняется автоматически.

Это естественно.

Но именно способность осознавать свои мысли, чувства, желания и поступки делает человека свободной личностью.

В Новой психологии DREVO осознанность является основой всех остальных законов развития.

• Без неё невозможно развить волю.
• Невозможно изменить привычки.
• Невозможно раскрыть своё предназначение.

Что такое Закон осознанности?

Закон осознанности — это фундаментальный принцип, согласно которому уровень развития личности определяется способностью человека понимать себя, замечать происходящее, делать осознанный выбор и принимать ответственность за последствия своих решений.

Осознанность превращает жизнь из цепочки случайных реакций в путь сознательного развития.

Осознанность создаёт свободу

• Любое событие вызывает реакцию.
• Но между событием и реакцией существует пространство выбора.
• Именно в этом пространстве рождается свобода.

Чем больше человек способен замечать свои мысли, эмоции и импульсы, тем меньше он становится их заложником.

Свобода начинается не тогда, когда исчезают ограничения.

Она начинается тогда, когда человек способен выбирать свою реакцию.

Четыре уровня осознанности

Первый уровень — осознание тела

Человек замечает:

• усталость;
• напряжение;
• боль;
• дыхание;
• энергию;
• потребности организма.

Это основа здоровья.

Второй уровень — осознание психики

Человек начинает понимать:

• свои эмоции;
• страхи;
• желания;
• привычки;
• автоматические реакции.

Он перестаёт полностью отождествлять себя со своими переживаниями.

Третий уровень — осознание личности

• Человек задаёт вопросы:
• Кто я?
• Во что я верю?
• Почему принимаю именно такие решения?
• Какие ценности определяют мою жизнь?
• Здесь начинается настоящее самопознание.

Четвёртый уровень — осознание жизни

• Человек начинает видеть себя частью более широкого мира.
• Он осознаёт связь:
• с семьёй;
• сообществом;
• природой;
• человечеством;
• будущими поколениями.
• Личное развитие становится частью развития жизни.

Что мешает осознанности?

Осознанность снижают:

• постоянная спешка;
• хронический стресс;
• информационный шум;
• жизнь по привычке;
• зависимости;
• страх признать собственные ошибки;
• отсутствие времени для размышлений.

Когда внимание постоянно рассеяно, человеку становится трудно управлять своей жизнью.

Как развивать осознанность?

В Новой психологии DREVO этому помогают:

• медитация;
• аутогенная тренировка;
• дневник мыслей;
• дневник эмоций;
• дневник желаний;→
• дневник снов;→
• ежедневная рефлексия;
• наблюдение за природой;
• честный самоанализ;
• глубокие разговоры с людьми.

Осознанность развивается через регулярную практику наблюдения без самоосуждения.

Осознанность и ответственность

• Осознанность показывает человеку выбор.
• Ответственность помогает этот выбор реализовать.
• Без осознанности человек живёт автоматически.
• Без ответственности он не использует свою свободу.
• Только вместе они становятся основой зрелой личности.

Практика Закона осознанности

• Каждый день полезно задавать себе пять вопросов:
• Что я сейчас чувствую?
• О чём я думаю?
• Почему я поступаю именно так?
• Соответствует ли мой поступок моим ценностям?
• Какое решение сейчас будет наиболее созидательным?
• Эти вопросы постепенно превращают осознанность в привычку.

Главный принцип

Осознанность не делает жизнь проще.

Она делает человека мудрее.

Чем больше человек понимает себя и последствия своих поступков, тем свободнее, ответственнее и счастливее становится его жизнь.

Определение

Закон осознанности — это фундаментальный закон Новой психологии DREVO, согласно которому развитие личности начинается с способности наблюдать себя, понимать происходящее, делать свободный выбор и принимать ответственность за его последствия.

Осознанность является основой самоуправления, зрелости и внутренней свободы. Именно она позволяет человеку превратить случайную жизнь в осмысленный путь развития, где мысли становятся решениями, решения — поступками, а поступки — основой счастливой и созидательной жизни.

Осознанность подобна свету. Она не меняет мир сама по себе, но позволяет увидеть путь, различить препятствия и сделать следующий шаг осмысленно. Именно поэтому развитие личности всегда начинается с умения видеть.

Закон воли

Закон воли в Новой психологии DREVO

В Новой психологии DREVO воля рассматривается как способность человека сознательно управлять собой и направлять свою жизнь в соответствии со своими ценностями, целями и предназначением.

• Желания возникают сами.
• Эмоции появляются сами.
• Мысли часто приходят спонтанно.
• Но поступок остаётся выбором человека.
• Именно воля превращает внутренний выбор в действие.
• Без воли знания остаются теорией.
• Ценности — намерениями.
• Мечты — фантазиями.
• Воля соединяет сознание с реальной жизнью.

Что такое Закон воли?

Закон воли — это фундаментальный принцип, согласно которому развитие личности определяется не количеством знаний или желаний, а способностью человека последовательно превращать осознанный выбор в реальные действия.

Воля делает свободу действенной.

Воля рождает поступки

• Осознание показывает возможные пути.
• Воля помогает выбрать один из них.
• Каждый осознанный поступок укрепляет способность управлять собой.

Каждое бездействие также становится выбором и постепенно формирует привычку.

Человек становится тем, что он регулярно делает.

Четыре уровня воли

Первый уровень — управление телом

Человек учится:

• соблюдать режим;
• заботиться о здоровье;
• преодолевать лень;
• поддерживать дисциплину.

Это фундамент развития воли.

Второй уровень — управление эмоциями

Человек перестаёт действовать только под влиянием настроения.

Он способен испытывать страх, гнев или тревогу, но не позволяет им полностью определять своё поведение.

Третий уровень — управление жизнью

• Человек начинает самостоятельно принимать решения.
• Ставит цели.
• Выполняет обещания.
• Завершает начатое.
• Живёт согласно своим ценностям.

Четвёртый уровень — служение предназначению

Высшая форма воли проявляется тогда, когда человек способен сохранять верность своему предназначению и нравственным принципам даже в условиях давления, трудностей и неопределённости.

Воля становится силой, направленной не только на личный успех, но и на созидание.

Что ослабляет волю?

Волю постепенно ослабляют:

• жизнь без целей;
• постоянное откладывание важных дел;
• отсутствие режима;
• хроническое переутомление;
• зависимости;
• привычка искать оправдания;
• отказ от ответственности.

Ослабление воли редко происходит сразу.

Оно развивается через ежедневные уступки самому себе.